13 высказываний, развинчивающие некоторые мифы о похудении

Вопросам собственного веса современные женщины уделяют слишком много внимания, принося многомиллионные прибыли фармкомпаниям, тренажерных залам, салонам красоты. Однако, несмотря на все ухищрения, похудеть не всегда возможно, да и не всегда нужно, поскольку выглядеть «на миллион долларов» можно с любым весом. Главное, знать какую одежду лучше купить, если у вас не получается похудеть.

Правда или нет!

Статья шутка или сколько надо пить шампанского, чтобы похудеть

Это факт ... так что читать необязательно

Сравнивая различные светодиодные приборы, работающих на преобразовании электроэнергии в калории видимого диапазона светодиодные приборы содержат такую очень важную отличие: Высокий коэффициент отдачи от потребления калорий.

Можно ли похудеть считая калории? Такой вопрос был мне интересен, когда я создавала этот дневник

Прошло 6 месяцев с того времени, как я задалась этим вопросом и стала воплощать его в жизнь. Каждый день(почти), я трудолюбиво считала, съеденные мной калории(не простая задача), и вела этот дневник, в первую очередь, для себя(он сильно организует), ну и, конечно, мне хотелось поделиться этим со всем миром.

Одной из наиболее точных формул считается формула Маффина-Джеора, разработанная в 1990 году. Эта формула позволяет сделать индивидуальный расчет калорий в зависимости от Вашего веса, пола, возраста и образа жизни.

Когда, человек худеет по методу подсчета калорий, ему становится интересно и то, как питается его любимый питомец...

Думаю нет смысла публиковать у меня на сайте таблицы калорийности продуктов и блюд. Их достаточно в интернете. Просто дам ссылки на некоторые их них...

Имеем цель - похудеть на 10кг, т.е. сжечь 10 кг жировой ткани.
Известно, что энергетическая ценность 1 кг жировой ткани человека составляет приблизительно 7500 килокалорий. Таким образом, нам надо было избавиться от 75000 килокалорий...