на мой взгляд, каша овсяная с сухофруктами вкуснее.
Молоко (147)
62
чай, витамины
16.00
Сырок с изюмом (100)
117
18.00
Кусок торта
~400
В гостях у подруги на столе оказался шикарный торт. На большие уговоры Алины, согласилась съесть кусочек.
Конфетка - чернослив в шоколаде.
~100
Одна из моих любимых конфет, отправилась снова в рот.
20.00
Картошка толченая (167)
133
Курица жареная (97)
164
Итог:
~1234
Вечером было плохое настроение, из за того, что в гостях съела торт и конфетку. Калории точно перебрала и была собой не довольна. Результатов моей стройности никаких.
Поздним вечером поделилась с мужем о своих переживаниях, о результатах. Оказывается, что все мои знакомые и друзья собираются за столом с алкоголем и слишком калорийной пищей. За фигурой никто не следит еще и мне не дают.
Леша ответил, что надо искать новых друзей и подруг со здоровым образом жизни.
