|
|
Четверг, 25.04.2024, 22:36
|
Целью моего "Дневника похудения" является самоорганизация и желание
делиться накопленным опытом.
Сейчас сайт можно воспринимать как, архив удачно
проведенного эксперимента, с подробным подневным описанием
шагов к здоровому похудению.
|
Главная » 2010 » Июнь » 20
| | | | | | | 9.25. | Суп молочный с лапшой и маслом.
| 164
| Очень люблю молочные каши, супы, запеканки. Еще бы готовил мне, кто нибудь с утра и на каждый прием пищи и калории за меня считал. Хочу личного диетолога. Как у Голливудских звезд.
| | | | @ фото суп молочный
| | | | 12.10.
| @фото сливы
| 200
| Сливы поспели. Опять меня угостили, хорошо, когда на работе девчоночки угощают фруктами.
| | | 14.00. | Картофельное пюре (100)
| 80
| | | | | Минтай тушеный (50)
| 70
| | | | | Молоко, стакан.
| 106
| | | | | сырники творожные
| 400
| @фото сырники творожные
| | | 18.35 | сырок творожный с изюмом
| 177
| | | | | @ фото сырок творожный с изюмом.
| | | | | | вода | | | | | | | | | | | | Итого: 1020
| | Сегодня у меня был очень вкусный день.
| |
Еже дневник. Диета с подсчетом калорий по дням
|
|
|
|