|
|
Пятница, 19.04.2024, 23:32
|
Целью моего "Дневника похудения" является самоорганизация и желание
делиться накопленным опытом.
Сейчас сайт можно воспринимать как, архив удачно
проведенного эксперимента, с подробным подневным описанием
шагов к здоровому похудению.
|
Главная » 2010 » Июнь » 15
| | | калории | | | 10.25
| Овсяная каша(130)
| 114
| | | | | Масло(7) | 45 | | | | | | | | | | 16.40 | Шоколадка Марс
| 159
| | | | | Вафля(23) | 117
| | не выгодные продукты, но сильно их люблю
| | 17.00 | Курица | 80 | | | | | Рис | 80 | | | | | | | | | | 19.00 | Бутерброд с красной икрой
| 200 | | на дне рождения у Светы
| | | Зефирка | 100 | | | | | Орехи соленые арахис
| 200 | | пошли на улицу, все пили пиво, а я погрызла орехи
| | | | | | | | | Итого: | 1095 | | Чем то отравилась, всю ночь болел живот, надо лучше выбирать продукты, сейчас жара - они могли испортиться
| | | | | | |
Еже дневник. Диета с подсчетом калорий по дням
|
|
|
|