|
|
Четверг, 21.11.2024, 14:50
|
Целью моего "Дневника похудения" является самоорганизация и желание
делиться накопленным опытом.
Сейчас сайт можно воспринимать как, архив удачно
проведенного эксперимента, с подробным подневным описанием
шагов к здоровому похудению.
|
Главная » 2010 » Июнь » 10
| время | блюдо в граммах
| калорийность
| | | 11.00.
| помидор (139)
| 27
| | | | | огурец (71)
| 10
| | | | | суп с лапшой (297)
| 148 | | | | | | | | | | 12.28. | хортекс " мексиканская смесь"(268)
| 80
| | | | | | | | | | 14.05. | пирожное "картошка"(66)
| 279 | | | | | сгущенка (34)
| 121
| | | | | 
| | | | | | | | Мама невесты испортила, все настроение, грубостью, недоверием.
| | | | Хотелось к маме, поплакать и пожаловаться.
| | Хотелось отказаться, о прически, но только ради Ани, очень хорошая девушка, я стала настраивать себя, что все будет хорошо и все останутся довольными.
| | 22.15.
| Суп с сайрой
| 100
| | | | | бутерброд с колбасой и сыром, майонезом.
| 300 | | | | | пирожное "картошка"со сгущенкой, кофе с сахаром.
| 1000
| Не знаю, но я просто набросилась на еду, хотелось много положительных эмоций.
| | | | | | | | | | Итог: | 2065 | | | | | | Я объелась!!!! Мне плохо, не могу повернуться.
| Пошла в туалет, два пальца в рот и стало значительно легче и веселей.
| | | | | | Так и умереть можно.
| | | | | | | |
Еже дневник. Диета с подсчетом калорий по дням
|
|
|
|