|
|
Четверг, 21.11.2024, 17:25
|
Целью моего "Дневника похудения" является самоорганизация и желание
делиться накопленным опытом.
Сейчас сайт можно воспринимать как, архив удачно
проведенного эксперимента, с подробным подневным описанием
шагов к здоровому похудению.
|
Главная » 2010 » Май » 27
| 8.55. | Чай с медом
| калории
30
| | Проснулась пораньше, завтракаю, жду девочку на прическу.
| | | Огурец свежий
| 5
| | | | | Свинина тушеная
| 200
| | | | | | | | 
| | | | | | Соня с прической на выпускной в детском саду.
| 12.00.
| Долька шоколадки.
| 30
| | | 12.20.
| Тушеная свинина.
| 300
| | | | | Рис.
| 130
| | | | | Огурец свежий
| 20
| | | | | 
| | | | 16.00
| Печенье 4 шт.
| 600
| | Купила печенье, мое любимое для клиентов, к чаю.
| | | 
| | | Хожу мимо него, взгляд не могу оторвать.
| | | | | | Конечно съела, аж 4 штуки.
| | | Надо брать печенье, которое мне не очень нравится!
| | | | | | Очень сложно для такой сладкоежки как я. Немного завидую людям, которые к сладкому равнодушны.
| | | | 19.00.
| Черный чай с сахаром, два бутерброда с колбасой
| 400
| | Бывают дни, когда появляется огромный аппетит.
| | | Печенье 3 шт.
| 300
| | Я начинаю много есть и ненавидеть себя за это!
| | | | | | | | | Итого: | 2100
| | Да, я перебрала с калориями, но в единичном случае можно.
| | | Завтра новый день и я готовлю на завтра себе на работу низкокалорийную, вкусную еду.
| | | |
Еже дневник. Диета с подсчетом калорий по дням
|
|
|
|