|
|
Четверг, 21.11.2024, 17:19
|
Целью моего "Дневника похудения" является самоорганизация и желание
делиться накопленным опытом.
Сейчас сайт можно воспринимать как, архив удачно
проведенного эксперимента, с подробным подневным описанием
шагов к здоровому похудению.
|
Главная » 2010 » Май » 06
| | | калории | | | | 12.00 | Сок микс: ананас, банан, ежевика
| ~200 | | попробовала "микс" в торговом центре, ну очень понравилось.
Обязательно куплю себе блендер, чтобы делать миксы дома
| | | | | | | | 15.00 | Сухофрукты (банан, изюм, клубника, орешки)(200)
| 800 | | вкусно, оторваться невозможно, калорийно и совсем не наелась.
Больше не буду покупать
| | 16.00 | Чай с медом
| 50 | | | | | | | | | | 18.00 | Хлопья сухие без молока
| 100 | | | | | | | | | | | Итого: | 1050 | | Калорий много - сытости мало
|
Еже дневник. Диета с подсчетом калорий по дням
|
|
|
|