Как похудеть
------- Дневник -------

Целью моего "Дневника похудения" является самоорганизация и желание делиться накопленным опытом.

Сейчас сайт можно воспринимать как, архив удачно проведенного эксперимента, с подробным подневным описанием шагов к здоровому похудению.

Главная » 2010 » Апрель » 08
     
 Вес мой конечно меня сегодня не радует. Принимаю меры!
   
 время блюдо (в граммах)калории
  
12.40
 Пекинская капуста (62)
10
  
  Курица вареная (83)
 141  
  Редис (34)
11
  
  Огурчик соленый (35)
 4  
 как похудеть с 
овощами с курицей   
  Чай зеленый, витамины.
   
     
 15.50Винегрет без картошки: 
   
  соленый огурец (16)
 2  
  квашеная капуста (48)
 14  
  свекла (50)
 15  
 морковь (41)
14
  
  лук зеленый
 2  
  Чай черный .
   
 как похудеть с 
диетическим винегретом   
 19.30 яйцо 60  
 огурец
1
  
  кета соленая (15)
27
  
  чай.   
 как похудеть с диетическим бутербродом   
  Итог:350
  
     
  Я сегодня целый день была сыта и калорий получилось мало.
   
     
     
     

Еже дневник. Диета с подсчетом калорий по дням

Наш опрос
Опрос - какой диеты придерживаться, чтобы похудеть
Всего ответов: 126
Друзья сайта
  • Информационно-развлекательный портал
  • Свадебные прически в Новосибирске
  • Индивидуальный пошив одежды в Новосибирске