|
|
Четверг, 12.12.2024, 00:20
|
Целью моего "Дневника похудения" является самоорганизация и желание
делиться накопленным опытом.
Сейчас сайт можно воспринимать как, архив удачно
проведенного эксперимента, с подробным подневным описанием
шагов к здоровому похудению.
|
Главная » 2010 » Апрель » 06
| | | | | |
| На весы вставать боялась, после вчерашнего вечернего употребления картофеля!! | | | |
| |
Сестренка моя тоже стремиться к стройной фигуре, так она картофель, сахар и мучное вообще исключила.
|
| | | | | | | | | | 13.20
| Картофель вареный с яйцом. | 200 | | Салат получился красивым,весенним.Большая порция.
| | | чай | | | | 18.40
| Салат:капуста пекинская(65) | 10 | | |
| | 16 | | | | | курица(46) | 82 | | | | | сметана(60) | 70 | | |
| Бокал воды | | | | | | | | | | 20.00
| Горячий шоколад | 113 | | Очень захотелось сладкого. | | | Курица | 80 | | Вечером пробуждается апетит,съела немного курицы. | | | | | | | | 22.00 | Горячий шоколад | 113 | | | | | | | | | | | Итог: | 700 | | |
Еже дневник. Диета с подсчетом калорий по дням
|
|
|
|