|
|
Четверг, 12.12.2024, 01:06
|
Целью моего "Дневника похудения" является самоорганизация и желание
делиться накопленным опытом.
Сейчас сайт можно воспринимать как, архив удачно
проведенного эксперимента, с подробным подневным описанием
шагов к здоровому похудению.
|
Главная » 2010 » Апрель » 05
| | | | | | 11.00
| Салат с крабовыми палочками, рисом, яйцом. | 100 |
| |
| Курица вареная (30) | 60 | | |
| Чай, витамины. | | | | | | | | | | 15.00
| Яйцо | 60 | | В гостях у сестренки,остались яйца крашеные с пасхи.
|
|
|
|
|
|
| Кулич с чаем. | 100 | | Попробовала кулич, пекла сестренка сама- молодец. | | | | | | |
| Помогаю племяннику Витюше, придумать образ для создания прически.Заканчивает парикмахерский колледж. | | | | | | | | | | 16.20
| Фругурт(115) | 81 | | |
| Банан(137) | 122 | | | | | курица | 100 | | | | | | | | | | | | | | |
| 18.00 Банан | 120 | | | | | | | | |
| | 90 | | | | | | | | | 20.00
| Вафелька с кофе | 100 | | |
Клиентка принесла вафли, из соей семьи все равнодушны к ним, а я хожу как наркоман и думаю и тянет съесть вафлю.
|
| | | | | | | 22.00
| картофель вареный(115) | 92 | | наконец то наелась. |
| яйцо жареное | 60 | | | | | чай | | | | | | Итог: | 1200
| | | | | | | | |
| К вечеру разыгрался сильный аппетит, очень хотелось кушать и пока картошку с яйцом не съела не могла успокоиться. | | | |
|
Еже дневник. Диета с подсчетом калорий по дням
|
|
|
|