Как похудеть
------- Дневник -------

Целью моего "Дневника похудения" является самоорганизация и желание делиться накопленным опытом.

Сейчас сайт можно воспринимать как, архив удачно проведенного эксперимента, с подробным подневным описанием шагов к здоровому похудению.


10.40

11.40	Каша пшеная(173)	233	Витамины. Заметила, что ногти стали прочнее
	Масло раст(6)	54

16.20	Капуста(63)	10
	Лук	3
	Горбуша жареная(125)	250
	Рис(49)	55


17.15	Чай
	Вафля шоколадная(17)	88

20.00			подготовка к празднованию дня рождения Андрея. Сильно проголодалась
	Картошка(100)	80
	Форель запеченая(140)	210


	Итого:	993

Еже дневник. Диета с подсчетом калорий по дням

Наш опрос

Друзья сайта

Информационно-развлекательный портал