Как похудеть
------- Дневник -------

Целью моего "Дневника похудения" является самоорганизация и желание делиться накопленным опытом.

Сейчас сайт можно воспринимать как, архив удачно проведенного эксперимента, с подробным подневным описанием шагов к здоровому похудению.

Время	Продукты	ккал
11.30	Морковка вареная(127г)	43
	Сметана (40г)	47
	1 яйцо	60
	Вода
15.00	Банан (121г)	107
	Груша(106г)	45
	Йогурт(108)	88
	Вода
17.10	Котлета мясная покупная(92)	272
	Капуста китайская(96)	15
	Редиска(56)	13
	Огурчик(69)	10	для меня во время приема пищи важно, чтобы была полная и разнообразная тарелка Эмо(l5)
	Масло подсолнечное(8)	63
18.00	Попробовала немного кекса самоиспеченного	150	Учусь готовить кексы обои на рабочий стол(l7)
	Растворимый кофе с заменителем сахара		Кофе пью немного 1 раз в день маленькую чашечку
	Итог:	903

Еже дневник. Диета с подсчетом калорий по дням

Наш опрос

Друзья сайта

Информационно-развлекательный портал