Как похудеть
------- Дневник -------

Целью моего "Дневника похудения" является самоорганизация и желание делиться накопленным опытом.

Сейчас сайт можно воспринимать как, архив удачно проведенного эксперимента, с подробным подневным описанием шагов к здоровому похудению.

Каталог статей

Главная » Статьи » Мои статьи

Как нельзя худеть(13 советов)

Вот тезисы о том, как нельзя худеть

13 фоветов для красивой фигуры

Худеть отдельными частями тела физически невозможно! Пузо не похудеет отдельно от груди, сколько целенаправленно пресс не качай, бедра тоже примут в этом участие.

Ваш вес снизится после Любой диеты, с условием что её калорийность составит около 1000ккал. в сутки(это и есть основной принцип диеты с подсчетом калорий).

Для похудения мясо полезней чем фрукты!

Один из самых бесполезных способов похудеть - бассейн(если вы плаваете менее 3 часов)!

Наращивание мышечной массы - вот главный секрет эффективного похудения.

В условиях похудения, не возможно накачать мужеподобные мышцы, ни на один см. Для этого необходим избыток калорий, которого на диете Нет.

Девиз - главное не жрать - приводит к набору веса. Главное баланс калорий и Белков - Жиров - Углеводов за день.

Если у диеты есть название, она скорее всего не работает.

Ты сам причина того, как ты выглядишь и всего, что происходит в твоей жизни. Генетика, широкая кость, пьющие подруги, нудная тяжелая работа, феи и бесы отговорка только для детей до 13.

Йогурты и мюсли - не волшебное диетическое питание. От них не худеют!

Обруч не делает талию меньше.

От сладкого задница не слипнется, её просто разнесет.

"Не жрать" после 18-00 НЕ работает. Работает не есть за 3-4 ч до сна.

Источник: http://vk.com/id35696475
Категория: Мои статьи | Добавил: anikey99 (03.04.2013)
Просмотров: 751 | Комментарии: 8 | Теги: советы | Рейтинг: 2.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
.