Как похудеть
------- Дневник -------

Целью моего "Дневника похудения" является самоорганизация и желание делиться накопленным опытом.

Сейчас сайт можно воспринимать как, архив удачно проведенного эксперимента, с подробным подневным описанием шагов к здоровому похудению.

Каталог статей

Главная » Статьи

Всего материалов в каталоге: 12
Показано материалов: 1-10
Страницы: 1 2 »

13 высказываний, развинчивающие некоторые мифы о похудении
Мои статьи | Просмотров: 751 | Добавил: anikey99 | Дата: 03.04.2013 | Комментарии (8)

Вопросам собственного веса современные женщины уделяют слишком много внимания, принося многомиллионные прибыли фармкомпаниям, тренажерных залам, салонам красоты. Однако, несмотря на все ухищрения, похудеть не всегда возможно, да и не всегда нужно, поскольку выглядеть «на миллион долларов» можно с любым весом. Главное, знать какую одежду лучше купить, если у вас не получается похудеть.
Мои статьи | Просмотров: 1822 | Добавил: anikey99 | Дата: 20.04.2011 | Комментарии (0)

Правда или нет!
Мои статьи | Просмотров: 5105 | Добавил: anikey99 | Дата: 09.03.2011

Статья шутка или сколько надо пить шампанского, чтобы похудеть
Мои статьи | Просмотров: 3329 | Добавил: anikey99 | Дата: 11.01.2011

Это факт ... так что читать необязательно

Сравнивая различные светодиодные приборы, работающих на преобразовании электроэнергии в калории видимого диапазона светодиодные приборы содержат такую очень важную отличие: Высокий коэффициент отдачи от потребления калорий.

Мои статьи | Просмотров: 612 | Добавил: anikey99 | Дата: 30.12.2010

Можно ли похудеть считая калории? Такой вопрос был мне интересен, когда я создавала этот дневник

Прошло 6 месяцев с того времени, как я задалась этим вопросом и стала воплощать его в жизнь. Каждый день(почти), я трудолюбиво считала, съеденные мной калории(не простая задача), и вела этот дневник, в первую очередь, для себя(он сильно организует), ну и, конечно, мне хотелось поделиться этим со всем миром.

Мои статьи | Просмотров: 4145 | Добавил: anikey99 | Дата: 25.11.2010

Одной из наиболее точных формул считается формула Маффина-Джеора, разработанная в 1990 году. Эта формула позволяет сделать индивидуальный расчет калорий в зависимости от Вашего веса, пола, возраста и образа жизни.
Мои статьи | Просмотров: 29853 | Добавил: anikey99 | Дата: 18.08.2010 | Комментарии (3)

Когда, человек худеет по методу подсчета калорий, ему становится интересно и то, как питается его любимый питомец...
Мои статьи | Просмотров: 3409 | Добавил: anikey99 | Дата: 16.06.2010

Думаю нет смысла публиковать у меня на сайте таблицы калорийности продуктов и блюд. Их достаточно в интернете. Просто дам ссылки на некоторые их них...
Мои статьи | Просмотров: 800 | Добавил: anikey99 | Дата: 12.06.2010 | Комментарии (5)

Имеем цель - похудеть на 10кг, т.е. сжечь 10 кг жировой ткани.
Известно, что энергетическая ценность 1 кг жировой ткани человека составляет приблизительно 7500 килокалорий. Таким образом, нам надо было избавиться от 75000 килокалорий...
Мои статьи | Просмотров: 754 | Добавил: anikey99 | Дата: 12.06.2010 | Комментарии (5)

1-10 11-12
.