Как похудеть
------- Дневник -------

Целью моего "Дневника похудения" является самоорганизация и желание делиться накопленным опытом.

Сейчас сайт можно воспринимать как, архив удачно проведенного эксперимента, с подробным подневным описанием шагов к здоровому похудению.

Главная » 2010 » Май » 1 » 1 мая. Вес 62.6кг
17:26
1 мая. Вес 62.6кг
   Калории  
 12.00молоко и хлопья
Худеем вместе с хлопьями
 300  завтрак на работе
     
 17.00 свежие овощи: огурец, салат, петрушка, укроп, лук
 60  
     заказали шашлыки, долго ждали, сильно проголодались
 18.00 шашлык из баранины
 ~400  баранину холодную есть невозможно
     
 21.00 горячая вода с медом
20
 в гостях все пили пиво, а я воду с медом
Угостили шоколадкой, забрала с собой домой, поделилась с мужем и ребенком
     
 01.00    голодная, идем домой из гостей, расстроена, что не точно знаю сколько съела калорий за день
  Итого:
 ~800  


Рекомендуем:
Просмотров: 407 | Добавил: anikey99
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]