|
|
Пятница, 19.04.2024, 06:18
|
Целью моего "Дневника похудения" является самоорганизация и желание
делиться накопленным опытом.
Сейчас сайт можно воспринимать как, архив удачно
проведенного эксперимента, с подробным подневным описанием
шагов к здоровому похудению.
|
Главная » 2010 » Май » 01
| | | Калории | | | | 12.00 | молоко и хлопья
 | 300 | | завтрак на работе
| | | | | | | | 17.00 | свежие овощи: огурец, салат, петрушка, укроп, лук
| 60 | | | | | | | | заказали шашлыки, долго ждали, сильно проголодались
| | 18.00 | шашлык из баранины
| ~400 | | баранину холодную есть невозможно
| | | | | | | | 21.00 | горячая вода с медом
| 20
| | в гостях все пили пиво, а я воду с медом
Угостили шоколадкой, забрала с собой домой, поделилась с мужем и ребенком
| | | | | | | | 01.00 | | | | голодная, идем домой из гостей, расстроена, что не точно знаю сколько съела калорий за день
| | | Итого:
| ~800 | | |
Еже дневник. Диета с подсчетом калорий по дням
|
|
|
|