Я и ральф



Как похудеть
------- Дневник -------

Целью моего "Дневника похудения" является самоорганизация и желание делиться накопленным опытом.

Сейчас сайт можно воспринимать как, архив удачно проведенного эксперимента, с подробным подневным описанием шагов к здоровому похудению.


19:27

26 Октября. Вес 58.9 кг

 время продукты в гр.
калории
  
 10.35. Картофельное пюре (150)
 120  
  Куриная котлета (40)
136
  
 Сметана (30)
 35  
 11.05. Кофе со сгущенкой.
35
  
     
14.10.
 Торт "Тирамису"

Худеем с тором Тирамису

200
Ходили с мамой в кофейню, взяли по маленькому тортику и чай. Я ела очень медленно, смакуя каждый кусочек. Половину кусочка.
 
  Чай зеленый с молочным вкусом.
   
19.20.
 Апельсин40
  
 21.00Апельсин
40
  
  
   
 Итого:
606
  


Рекомендуем:

Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Логин:
Пароль:
Наш опрос
Опрос - какой диеты придерживаться, чтобы похудеть
Всего ответов: 126