Целью моего "Дневника похудения" является самоорганизация и желание
делиться накопленным опытом.
Сейчас сайт можно воспринимать как, архив удачно
проведенного эксперимента, с подробным подневным описанием
шагов к здоровому похудению.
08:50
24 Октября. Вес 59.5 кг
время
продукты в граммах
калории
11.00.
Каша овсяная (129)
114
Сливочное масло (8)
64
Кофе со сгущенкой (11)
35
Зефир в шоколаде (42)
180
Я с детства сладкоежка, а от зефира в шоколаде в полном восторге! Взвесила одну зефирку и наслаждению не было предела! А все муж искуситель покупает, тоже любит зефир.
13.05.
Кофе со сгущенкой
35
16.35.
Курица (60)
119
Яичница
120
Огурец свежий (119)
18
Кофе
35
Итого:
720
Если я не съела зефир, калорий было бы меньше. Вечером сильно хотелось есть, еще и пекла весь вечер слойки да чебуреки. Соблазнов было очень много, но я твердо решила худеть.!
