Я и ральф



Как похудеть
------- Дневник -------

Целью моего "Дневника похудения" является самоорганизация и желание делиться накопленным опытом.

Сейчас сайт можно воспринимать как, архив удачно проведенного эксперимента, с подробным подневным описанием шагов к здоровому похудению.


17:24

20 Октября. Вес 61,3кг

12.20. Каша овсяная 121 гр. - 106 кал.

Масло растительное 5 гр. - 45 кал.

14.30. Язык свиной, отварной 80 гр. - 166 кал.

18.30. Курица вареная 100 гр. - 170 кал.

Груша 170 гр. - 71 кал.

Итого: 558

Сегодня выходной, я ходила по
магазинам, купила красивое
платье и кушать совсем не
хотела!



Рекомендуем:

Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Логин:
Пароль:
Наш опрос
Опрос - какой диеты придерживаться, чтобы похудеть
Всего ответов: 126