Как похудеть
------- Дневник -------

Целью моего "Дневника похудения" является самоорганизация и желание делиться накопленным опытом.

Сейчас сайт можно воспринимать как, архив удачно проведенного эксперимента, с подробным подневным описанием шагов к здоровому похудению.

Главная » 2010 » Апрель » 11 » 11 Апреля. Вес 64.8 кг
12:35
11 Апреля. Вес 64.8 кг

     
 13.22Мюсли (50)
 158на мой взгляд, каша овсяная с сухофруктами вкуснее.
 
  Молоко (147)
62
  
  чай, витамины
   
     
 16.00 Сырок с изюмом (100)
117
  
     
 18.00 Кусок торта
~400
В гостях у подруги на столе оказался шикарный торт. На большие уговоры Алины, согласилась съесть  кусочек.
 
  Конфетка - чернослив в шоколаде.
~100
Одна из моих любимых конфет, отправилась снова в рот.
 
     
20.00
 Картошка толченая (167)
133
  
  Курица жареная (97)
 164  
     
  Итог: ~1234  
     
    Вечером было плохое настроение, из за того, что в гостях съела торт и конфетку. Калории точно перебрала и была собой не довольна. Результатов моей стройности никаких.
 
     
    Поздним вечером поделилась с мужем о своих переживаниях, о результатах. Оказывается, что все мои знакомые и друзья собираются за столом с алкоголем и слишком калорийной пищей. За фигурой никто не следит еще и мне не дают.
 
    Леша ответил, что надо искать новых друзей и подруг со здоровым образом жизни.
 
     


Рекомендуем:
Просмотров: 393 | Добавил: anikey99
Всего комментариев: 1
1  
Of the panoply of website I've pored over this has the most veyciatr.

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]