Как похудеть
------- Дневник -------

Целью моего "Дневника похудения" является самоорганизация и желание делиться накопленным опытом.

Сейчас сайт можно воспринимать как, архив удачно проведенного эксперимента, с подробным подневным описанием шагов к здоровому похудению.

Главная » 2010 » Март » 13 » 13 марта 2010 - Тема Как похудеть - Вес: 67.6 кг
14:09
13 марта 2010 - Тема Как похудеть - Вес: 67.6 кг
Время
Продукты
ккал


11.30
Морковка вареная(127г)
43



Сметана (40г)
47



1 яйцо
60



Вода



15.00
Банан (121г)
107



Груша(106г)
45



Йогурт(108)
88



Вода



17.10
Котлета мясная покупная(92)
272



Капуста китайская(96)
15



Редиска(56)
13



Огурчик(69)
10

для меня во время приема пищи важно, чтобы была полная и разнообразная тарелка Эмо(l5)

Масло подсолнечное(8)
63


18.00
Попробовала немного кекса самоиспеченного
150

Учусь готовить кексы



обои на рабочий стол(l7)

Растворимый кофе с заменителем сахара


Кофе пью немного 1 раз в день маленькую чашечку

Итог:903



Рекомендуем:
Просмотров: 450 | Добавил: ania991 | Теги: калории, диета, Продукты
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]