Как похудеть
------- Дневник -------

Целью моего "Дневника похудения" является самоорганизация и желание делиться накопленным опытом.

Сейчас сайт можно воспринимать как, архив удачно проведенного эксперимента, с подробным подневным описанием шагов к здоровому похудению.

Каталог статей

Главная » Статьи » Мои статьи

Как меньше пить
  • прежде чем питать алкоголь, подумайте, есть ли действительно реальный повод и сможете ли Вы остановиться вовремя, не превысив норму, чтобы пойти на следующий день на работу.
  • Лишняя причина отказаться от алкоголя,  управление собственным автомобилем. Если машины нет, найдите у себя какое-нибудь хроническое заболевание, в связи с которым Вам пить нельзя.
  • Хорошее оправдание выпить: - "Просто пить хотелось" :), поэтому, пейте как можно больше чистой воды. Лишняя жидкость к Вам в организм не полезет.
  • Начиная пить - не спешите напиваться,  если форсировать события, то пропустите самое интересное  - праздничный торт. Пейте медленно, как бы дегустируя спиртные напитки и умнее будете выглядеть и денег уйдет на спиртное меньше.
  • Если в компании не хотите пить и не быть белой вороной, всячески оттягивайте начала процесса, обещая скоро присоединиться ко всем. Чем будет больше пьянее компания, тем меньше интереса она к Вам будет проявлять.
  • Пейте коктейли, состоящие из алкоголя и воды - это уменьшит калории, и сохранит ясность ума. Никто не будет проверять сколько градусов у Вас в коктейле и вы ваше "антиобщественно поведение" в пьющей компании станет незаметным.
  • Умейте проявите силу воли. Говорите решительное нет, окружающим, если идея выпить в данный момент Вам кажется неуместной.
Категория: Мои статьи | Добавил: anikey99 (13.04.2010)
Просмотров: 1530 | Комментарии: 3 | Теги: советы, алкоголь | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
.