прежде чем питать алкоголь, подумайте, есть ли действительно реальный повод и сможете ли Вы остановиться вовремя, не
превысив норму, чтобы пойти на следующий день на работу.
Лишняя причина отказаться от алкоголя, управление собственным
автомобилем. Если машины нет, найдите у себя какое-нибудь хроническое
заболевание, в связи с которым Вам пить нельзя.
Хорошее
оправдание выпить: - "Просто пить хотелось" :), поэтому, пейте как
можно больше чистой воды. Лишняя жидкость к Вам в организм не полезет.
Начиная пить - не спешите напиваться, если форсировать
события, то пропустите самое интересное - праздничный торт. Пейте
медленно, как бы дегустируя спиртные напитки и умнее будете выглядеть и
денег уйдет на спиртное меньше.
Если в компании не хотите
пить и не быть белой вороной, всячески оттягивайте начала процесса,
обещая скоро присоединиться ко всем. Чем будет больше пьянее компания,
тем меньше интереса она к Вам будет проявлять.
Пейте коктейли, состоящие из алкоголя и воды - это уменьшит
калории, и сохранит ясность ума. Никто не будет проверять сколько
градусов у Вас в коктейле и вы ваше "антиобщественно поведение" в пьющей компании станет незаметным.
Умейте проявите силу воли. Говорите решительное нет, окружающим, если идея выпить в данный момент Вам кажется неуместной.