Как похудеть
------- Дневник -------

Целью моего "Дневника похудения" является самоорганизация и желание делиться накопленным опытом.

Сейчас сайт можно воспринимать как, архив удачно проведенного эксперимента, с подробным подневным описанием шагов к здоровому похудению.

Главная » Архив материалов
     
 12.00Печень(59)
62
  
  Огурец(119)16
  
  Помидор(108)25
  
  Чай   
  Витамины   
     
 15.10Помидор(100)
23
  
  Печень(57)60
  
  Сметана(47)60
  
     
 17.20Перец фаршированный(101)
202
  
     
  Итого: 448  
     
     

Еже дневник. Диета с подсчетом калорий по дням

     
 14.40Груша(195)
81
  
     
 15.20Болгарский перец фаршированный(147)
 294  
     
 18.00Помидор(146)
34
  
  Огурец(175) 24  
  Печень тушеная говяжья(104)
109
  
  Сметана(52)61
  
  Чай   
     
 20.00Чай
   
  Печенье600
  
     
  Итого:1203
  
     

Еже дневник. Диета с подсчетом калорий по дням

     
 09.00Помидор
25
  
  2 яйца
120
  
  Сыр100
  
     
   1000  ходила в гости, точно колории посчитать не удалось
     
  Итого 1220  
     

Еже дневник. Диета с подсчетом калорий по дням

     
 15.20Винегрет(150)
225
  
  Торт(37)130
  
  Витамины   
  Чай   
     
 18.00Винегрет(161)
 241  
  Молоко60
  
     
 20.00 Торт400
 Не могу удержаться от вкусной выпечки не съесть кусочек
     
  Итого: 1100  

Еже дневник. Диета с подсчетом калорий по дням

     
 10.40 Творог(57)66
  
  Сметана(61)91
  
  Джем апельсиновый(15)
30
  
 как похудеть с творогом   
  Витамины   
     
 14.10Лапша(104)
100
  
  Котлета куриная(79)
118
  
  Чай   
     
 15.10Банан(127)
113
  
  Хлопья(29)49
  
  Джем(34)68
  
  Молоко(190)100
  
     
 20.00Помидор(139)
32
  
  Капуста(100)19
  
  Огурец(39)3
  
  Котлета 117  
  Яблоко40
  десерт
  Чай   
     
  Итого: 934  
     
     
     

Еже дневник. Диета с подсчетом калорий по дням

     
 11.10 Хлопья(55) 93  
  Молоко(213) 113  
     
 14.00 Молоко(33) 17  
  Кофе   
  Капуста квашеная(78)
 19  
  Перец болгарский фаршированный(123)
 246  
 как похудеть с перцем фаршированным   
     
 18.30 Груша(198) 83  
  Банан(118) 105  
  Сметана(64) 96  
     
 21.00 Гематоген 68  
     
  Итого: 841  
     

Еже дневник. Диета с подсчетом калорий по дням

     
 12.00 Кофе
   
  Витамины   
     
 14.00 Уха из сайры
179
  
  Кола   
     
 17.20 Ананас(210) 49  
     
 19.50 Помидор(173) 40  
  Салат(81) 13  
  Лук 5  
  Сметана(25) 37  
  Фарш домашний тушеный(38)
 100  
     
  Итого: 500  
     
     
     
     

Еже дневник. Диета с подсчетом калорий по дням

« 1 2 ... 11 12 13 14 15 »
Логин:
Пароль:
Наш опрос
Опрос - какой диеты придерживаться, чтобы похудеть
Всего ответов: 126
Друзья сайта
  • Информационно-развлекательный портал
  • Свадебные прически в Новосибирске
  • Индивидуальный пошив одежды в Новосибирске