Как похудеть
------- Дневник -------

Целью моего "Дневника похудения" является самоорганизация и желание делиться накопленным опытом.

Сейчас сайт можно воспринимать как, архив удачно проведенного эксперимента, с подробным подневным описанием шагов к здоровому похудению.

Главная » 2010 » Май » 8 » 8 Мая Вес 62.7
19:52
8 Мая Вес 62.7
     
    Утром встаю на весы и вижу 62.700. Это просто кошмар, считаю калории, вечером кефирчик, а на весах прибавление. Скажу честно - обидно!!! 
      Руки не опускаю. 
     
9.20.Каша овсяная(203)  Сама приготовила, позавтракала, немного осталось, пошла на работу сытая и довольная.  
 Масло растительное(6)54   Полезно для кожи, ногтей и волос. 
     
12.05 Чай с чайной ложечкой меда. 30   Попили чай с Машей на работе. 
 Витаминка    
     
14.00  Яблоко80  Угостили. 
     
16.10  Плов с курицей~350 Жаль, что в столовой не пишут калорийность блюд. 
     
18.00 Шоколадка 100   
 Кофе    
     
  Итог:~792   Точно посчитать калории не удалось, завтра посмотрю как отразится мой вес на весах. 
   Ложусь спать с надеждой проснутся стройной и легкой.  
     
     
     




Рекомендуем:
Просмотров: 447 | Добавил: anikey99
Всего комментариев: 1
1  
I told my graenmothdr how you helped. She said, "bake them a cake!"

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]