Как похудеть
------- Дневник -------

Целью моего "Дневника похудения" является самоорганизация и желание делиться накопленным опытом.

Сейчас сайт можно воспринимать как, архив удачно проведенного эксперимента, с подробным подневным описанием шагов к здоровому похудению.

Главная » 2010 » Апрель » 8 » 8 Апреля. Вес 65.4 кг
09:50
8 Апреля. Вес 65.4 кг
     
 Вес мой конечно меня сегодня не радует. Принимаю меры!
   
 время блюдо (в граммах)калории
  
12.40
 Пекинская капуста (62)
10
  
  Курица вареная (83)
 141  
  Редис (34)
11
  
  Огурчик соленый (35)
 4  
 как похудеть с 
овощами с курицей   
  Чай зеленый, витамины.
   
     
 15.50Винегрет без картошки: 
   
  соленый огурец (16)
 2  
  квашеная капуста (48)
 14  
  свекла (50)
 15  
 морковь (41)
14
  
  лук зеленый
 2  
  Чай черный .
   
 как похудеть с 
диетическим винегретом   
 19.30 яйцо 60  
 огурец
1
  
  кета соленая (15)
27
  
  чай.   
 как похудеть с диетическим бутербродом   
  Итог:350
  
     
  Я сегодня целый день была сыта и калорий получилось мало.
   
     
     
     


Рекомендуем:
Просмотров: 406 | Добавил: anikey99
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]