Как похудеть
------- Дневник -------

Целью моего "Дневника похудения" является самоорганизация и желание делиться накопленным опытом.

Сейчас сайт можно воспринимать как, архив удачно проведенного эксперимента, с подробным подневным описанием шагов к здоровому похудению.

Главная » 2010 » Апрель » 7 » 7 Апреля. Вес 64.8
09:46
7 Апреля. Вес 64.8
 время блюдо(граммы) калории  
 13.30
Салат: капуста пекинская(94) 15 как похудеть с салатом из пекинской капусты
 редиска(90) 28  
 
лук зеленый(7) 2  
  сметана(30) 35  
 
 Бокал воды, витамины.   
   Уехала из дома ничего не захватила с собой, чтоб перекусить.
 
 16.10чай с печеньем
~ 600 У сестренки в салоне красоты, крашу волосы модели к конкурсу прическа их длинных волос.
 
     
 20.00 плов~500
 Приехала в гости к хорошему знакомому.
Замерзла, устала, проголодалась.
  блинчики с медом
 ~1000  
     
  Итого:~2100
  
     
  Не позаботилась о себе, в итоге набрала много калорий.
   
  В следующий раз надо брать с собой продукты,с подсчитанными калориями. 
  


Рекомендуем:
Просмотров: 414 | Добавил: anikey99
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]