Как похудеть
------- Дневник -------

Целью моего "Дневника похудения" является самоорганизация и желание делиться накопленным опытом.

Сейчас сайт можно воспринимать как, архив удачно проведенного эксперимента, с подробным подневным описанием шагов к здоровому похудению.

Главная » 2010 » Март » 14 » 14 марта Как похудеть - калорийная диета. Вес 67.2кг. Училась играть в онлайн покер
13:59
14 марта Как похудеть - калорийная диета. Вес 67.2кг. Училась играть в онлайн покер
За вчера похудела на 400г. Ура. Очень рада

 Время Продукты(граммы) ккал  
 11.50 Морковь вареная(120)
 40  
  Курица вареная(23)
 39  
  Яйцо 60  
  Сметана(32)

как похудеть с кофе
 38 как похудеть с витаминами
 13.30 Банан(64) 57  
  Сухой завтрак хлопья(30)
 50 люблю хлопья с молоком, но чувство голода возникает быстро
  молоко(215)

как похудеть с зеленым 

чаем
 114  Мой муж хорошо играет в холдем покер, сейчас смотрю как он играет в каком то турнире и учусь у него
 17.40 Капуста пекинская(16)
 14  
  Огурец соленый(66)
 5  
  Редиска(61) 15  
  Лук порей(5)
 1  Выращиваю на подоконнике


  Сметана 10%(52) 61  
  Котлета рыбная тушеная(111)
 155  
 20.00 Свинина тушеная в духовке
   
  Салат свекольный
   
  Кусочек кекса

как похудеть с зеленым 

чаем
 ~300  была в гостях и посчитать все по граммам не было возможности
  Итого950
  


Рекомендуем:
Просмотров: 1014 | Добавил: ania991 | Теги: диета, колории, Продукты
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]