Я и ральф



Как похудеть
------- Дневник -------

Целью моего "Дневника похудения" является самоорганизация и желание делиться накопленным опытом.

Сейчас сайт можно воспринимать как, архив удачно проведенного эксперимента, с подробным подневным описанием шагов к здоровому похудению.


10:04

13 июля. вес 71.5 кг

время продукты калории примечание  
13.10 каша овсянная 145    
  масло растительное 63 завтрак-208 Вкусно и сытно.  
17.30. вино красное, салат, колбаса  1200 ходила на вечеринку, посчитала примерно, стоит сделать вывод.  
23.50. пиво, салат. 400
   
   Итого  1800    


Рекомендуем:

Всего комментариев: 1
1  
Hey, sulbte must be your middle name. Great post!

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Логин:
Пароль:
Наш опрос
Опрос - какой диеты придерживаться, чтобы похудеть
Всего ответов: 126