Я и ральф



Как похудеть
------- Дневник -------

Целью моего "Дневника похудения" является самоорганизация и желание делиться накопленным опытом.

Сейчас сайт можно воспринимать как, архив удачно проведенного эксперимента, с подробным подневным описанием шагов к здоровому похудению.


18:34

27 Октября. Вес 59.1 кг

10.30.
 Каша овсяная. (37)
140
  
  кофе со сгущенкой
35
  
     
 13.10. Котлета мясная на гриле ( 190)
 532   Обедала в кафе, принесли не много, а получилось, что переела. Официантка сказала, что блюдо все 250 гр.
 
  капуста 30  
  рис100
     Надо было остановится!!!
 
15.30.
Булочка
200
  
16.05
Хурма
60
  
 18.00Курица (100)
 170      Принесла из дома, как не съесть!
 
     
19.00
Рыба (65)
100
     Стыдно, но и это не все!
 
19.20
конфеты
200
     Ведь купила ребенку, а сама просто очень люблю такие конфеты. Праздника хотела радости, в кино сходить с мужем. Вот и расстроилась, объелась.
 
 горячий шоколад
100
 Завтра наверно на 1 кг поправлюсь.
 
     
  Итого:1667
 Мамочки...... Как я только не лопнула!
 
     
     


Рекомендуем: Для тепла дома рекомендую пластиковые окна в Минске (l7)

Всего комментариев: 1
1  
Haha, shouldn't you be charging for that kind of kn?geldweo!

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Логин:
Пароль:
Наш опрос
Опрос - какой диеты придерживаться, чтобы похудеть
Всего ответов: 126