Я и ральф



Как похудеть
------- Дневник -------

Целью моего "Дневника похудения" является самоорганизация и желание делиться накопленным опытом.

Сейчас сайт можно воспринимать как, архив удачно проведенного эксперимента, с подробным подневным описанием шагов к здоровому похудению.


10:41

22 Октября. Вес 60.4 кг

  калории
  
10.10.
Каша овсяная на воде  (133) гр.
117
  
  Масло растительное (4) гр.
36
  
   
 
17.30
 Запеченная в духовке курица с картошкой (296) гр.
368
  
   
 
 19.00 Яблоко (320) гр.
100
  
     
     
  Итого:521
  
     


Рекомендуем:

Всего комментариев: 1
1  
It's a relief to find somoene who can explain things so well

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Логин:
Пароль:
Наш опрос
Опрос - какой диеты придерживаться, чтобы похудеть
Всего ответов: 126